Dlaczego korporacje wprowadzają techniki Mindfulness dla swoich pracowników

Mindfulness to stan świadomości, który można osiągnąć poprzez skupienie się na tym, co dzieje się tu i teraz. Może to pomóc w radzeniu sobie ze stresem i ułatwić koncentrację. Wprowadzanie technik Mindfulness do pracy może pomóc pracownikom w osiągnięciu lepszej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Co to jest Mindfulness? Mindfulness to nic innego jak […]